banany. jabłka. dynia. Ryż, ziemniaki i pieczywo dostarczają energii w postaci węglowodanów, a nieliczne warzywa i owoce niezbędnych witamin oraz minerałów, w tym potasu, który tracimy, jeśli biegunka trwa dłużej niż jeden dzień. Dietę można wzbogacić o niewielką porcję chudej szynki, gotowanego drobiu, jogurtu, kefiru.
Ważna jest również stosowana obróbka termiczna pokarmów, powinniśmy bazować na posiłkach gotowanych, duszonych, przyrządzanych na parze, miksowanych, przecieranych, a ograniczyć smażenie na dużej ilości tłuszczu oraz produkty wędzone, piklowane i konserwowe. Przeczytaj także: Dieta Low FODMAP - opis i przykładowy jadłospis
Mar 31, 2022 · Zasady diety zupowej są bardzo proste. Metoda polega na oparciu codziennego jadłospisu o różnorodne zupy dietetyczne, które należy jeść do 6 razy dziennie. Zupy odchudzające nie powinny zawierać smażonych dodatków czy mąki. Efekty diety opartej na zupach obejmują nie tylko spadek masy ciała (na diecie zupowej można schudnąć
Sep 20, 2023 · Oto przykładowy jadłospis przy boreliozie: Śniadanie: Kanapka na chlebie żytnim z serem mozzarella, pomidorem i bazylią. Drugie śniadanie: Jogurt z malinami, płatkami owsianymi i orzechami włoskimi. Obiad: Dorsz pieczony, ziemniaki z koperkiem, surówka z kapusty kiszonej.
Nov 8, 2018 · Dieta lekkostrawna po operacji jelita grubego opiera się również na zmniejszeniu spożycia potraw wzdymających, zawierających bardzo dużo błonnika pokarmowego, wędzonych, smażonych, ostro doprawionych. Warzywa powinny być podawane w wersji gotowanej, a owoce w formie kompotów. Należy spożywać 4–5 posiłków dziennie.
J9gOYo. 3ma9r3e7qx.pages.dev/533ma9r3e7qx.pages.dev/263ma9r3e7qx.pages.dev/603ma9r3e7qx.pages.dev/943ma9r3e7qx.pages.dev/83ma9r3e7qx.pages.dev/803ma9r3e7qx.pages.dev/123ma9r3e7qx.pages.dev/45
dieta na zdrowe jelita jadłospis